چه کسانی نباید چغاله بادام مصرف کنند؟ | فواید و مضرات خوردن چغاله بادام برای بدن

چغاله بادام یکی از محبوب ترین میوه های فصل بهار است که خوردن آن برای برخی افراد بسیار مفید است و برای برخی هم مضراتی…

تخم مرغ بخور تا قلب سالم تری داشته باشی | در هفته چند تخم مرغ میتوانیم بخوریم؟

نتایج یک مطالعه نشان داد که بین خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به طور قابل…